Aloitetaan jollain, mitä et useimmista vertailuista lue: Lose It on aidosti hyvä, ja sen Premium on isojen laskureiden paras diili. Jos budjettisi on tiukka ja rakastat viivakoodinlukijaa, voit lopettaa lukemisen tähän ja olla täysin tyytyväinen.
Vieläkö mukana? Hyvä — sillä Lose Itin ja Kalon todelliset erot eivät liity siihen, kumpi sovellus on "parempi". Ne liittyvät siihen, miten haluat kirjata ruokasi ja kenet haluat kulmaasi sillä välin.
Lose Itin todellinen vahvuus: kategorian edullisin kunnollinen Premium
Kirjoitushetkellä Lose It Premium maksaa noin 39,99 $ vuodessa — noin 3,33 $ kuussa — ja tarjolla on myös kuukausitilaus ja kertamaksullinen Lifetime (hinnat vaihtelevat alueittain, joten tarkista sovelluksesta). Vertaa sitä MyFitnessPalin noin 79,99 dollariin vuodessa, ja Lose It näyttää löydöltä. Koska se on sitä.
Onko Lose It Premium siis hintansa arvoinen? Jos elät sen haku-ja-viivakoodi-työnkulussa: rehellisesti sanottuna kyllä. Ilmaisversiokin on anteliaimmasta päästä: kelpo kirjaus, iso ruokatietokanta ja viivakoodien skannaus ilman maksumuuria edessä. Jos hinta-laatusuhde on tärkein kriteerisi, Lose It voittaa sen sarakkeen suoraan. Emme aio esittää muuta.
Kuvakirjaus: Snap It vs Kalon kuva ensin -malli
Tässä kohtaa sovellusten tiet eroavat perustavanlaatuisesti.
Lose Itin kuvaominaisuus Snap It (vain Premiumissa) on lisäosa sovellukseen, joka on rakennettu haun ja viivakoodien ympärille. Arvostelujen ja käyttäjäraporttien mukaan se tunnistaa kohtuullisen hyvin, mitä lautasella on, ja selvästi heikommin, kuinka paljon sitä on. Annoskoon arviointi on kuvakirjauksen vaikein osa, ja juuri siinä on Snap Itin heikko kohta. Käytännössä moni Lose It -käyttäjä ottaa kuvan ja palaa sitten manuaaliseen hakuun korjaamaan luvut.
Kalo rakennettiin toisin päin. Kuva on ensisijainen syöte, ei oikotie: nappaa kuva lautasestasi, ja tekoälyputki palauttaa kalorit ja makrot sekunneissa — viritettynä annoskokoa ymmärtäviin arvioihin oikeista, sotkuisista, sekalaisista aterioista. Voit myös kuvailla aterian tekstillä tai äänellä, kun kuvan ottaminen ei ole kätevää.
Yksi rehellinen varaus, joka koskee jokaista kuvapohjaista laskuria, meitäkin: mikään kamera ei näe pannussa olevaa öljyä tai burriton sisältöä. Kuva-arviot ovat nopea, riittävän hyvä lähtökohta — ja omaseurannan tutkimus osoittaa yhä uudelleen samaan suuntaan: usein kirjaaminen voittaa tarkasti kirjaamisen. Se laskuri, joka pitää sinut kirjaamassa päivittäin, on se, joka toimii.
Yhteisöryhmät vs läheinen piiri: kaksi teoriaa vastuullisuudesta
Lose Itin sosiaalinen kerros koostuu haasteista, kaveriryhmistä ja yleisestä yhteisöfiiliksestä. Se toimii, jos käyttäjänimiä vilisevät tulostaulut motivoivat sinua.
Kalon teoria on toinen: vastuullisuus syntyy ihmisistä, jotka oikeasti tuntevat sinut. Lisäät enintään 5 nimettyä kaveria, ja he näkevät todellisen päiväsi — oikeasti kirjaamasi ateriat rinnakkain omiensa kanssa — eivät vain merkkiä tai maaliviivailmoitusta. He voivat reagoida ja tönäistä; rakennatte putkia yhdessä. Yhden kaverin voit merkitä tähdellä kumppaniksesi.
Pienen piirin lähestymistavan takana on oikeaa tiedettä. Vuoden 2015 JAMA Internal Medicine -tutkimus, jossa oli mukana noin 3 700 pariskuntaa, osoitti, että ihmiset muuttivat terveystottumusta huomattavasti todennäköisemmin, kun kumppani muutti sitä yhdessä heidän kanssaan samaan aikaan. Tuntemattomat haasteryhmässä eivät tuota sitä vaikutusta. Joku, joka näki todellisen lounaasi, saattaa tuottaa.
Putket ja pelillistäminen
Lose It on isoista laskureista kenties pelillistetyin — putket, haasteet, merkit — ja se tekee sen hyvin. Kalo pitää putket mutta tekee niistä jaettuja: putki, jota suojelet, on sellainen, jonka kaverisi näkevät ja jota he voivat kannustaa. Vähemmän konfettia, enemmän "hei, et ole vielä kirjannut illallista."
Hintalaskelma
| Lose It | Kalo | |
|---|---|---|
| Kuvatekoäly | Vain Premiumissa (Snap It) | Ydinominaisuus |
| Viivakoodi + ruokatietokanta | Erinomainen, ilmainen | Ei pääpaino |
| Sosiaalinen malli | Yhteisöhaasteet | Enintään 5 nimettyä kaveria |
| Premiumin jakaminen | Yksi henkilö per tilaus | Tähdellä merkitty kumppanisi jakaa Premiumisi |
| Premium vuodessa | 39,99 $ | Yksi tilaus kattaa kaksi henkilöä |
Tuo viimeinen rivi merkitsee. Jos sekä sinä että kumppanisi haluatte premium-ominaisuudet, Lose It tarkoittaa kahta tilausta. Kalon Premium jaetaan tähdellä merkityn kumppanisi kanssa — yksi ostos kattaa teidät molemmat, mikä muuttaa henkilökohtaisen laskelman merkittävästi.
Tuomio
Valitse Lose It, jos: haluat markkinoiden edullisimman luotettavan Premiumin, syöt enimmäkseen pakattua tai viivakoodillista ruokaa ja julkiset haasteet sytyttävät sinut.
Valitse Kalo, jos: osoitat mieluummin kameralla kuin selaat tietokantaa, seuraat ruokailua kumppanin tai muutaman läheisen kaverin kanssa, ja se, että sinut nähdään — oikeat ateriat, ihmisten toimesta jotka oikeasti tuntevat sinut — pitää sinut raiteilla.
Joka tapauksessa: molemmat voittavat sen, ettei seuraa lainkaan. Paras laskuri on se, jota käytät yhä maaliskuussa.
Valmis seuraamaan omien ihmistesi kanssa? Kalo on ilmainen aloittaa iOS:llä ja Androidilla — nappaa kuva ensimmäisestä lautasestasi jo tänään.