어색한 이야기부터 먼저 할게요. Kalo는 저희가 만드는 앱이고, MyFitnessPal의 음식 데이터베이스는 저희보다 커요. 아마 세계에서 가장 클 거예요. 경쟁사 저격 글을 기대하고 오셨다면, 이 글은 그런 글이 아니에요.
그런데 2026년에도 "MyFitnessPal 대안"이 활발한 검색어인 데는 이유가 있어요. 그리고 그 이유는 데이터베이스가 아니에요.
2026년, 사람들이 갈아탈 앱을 찾는 이유
MyFitnessPal의 무료 플랜은 몇 년째 계속 줄어들고 있어요. 바코드 스캔은 2022년에 Premium 전용이 됐다가 거센 반발 끝에 무료로 돌아왔지만, 그 흐름은 계속됐어요. 이후로도 음식 사진 스캔을 비롯한 더 많은 기능이 유료 장벽 뒤로 넘어갔죠.
이 글을 쓰는 시점 기준으로 Premium은 월 19.99달러 또는 연 79.99달러, Premium+ 등급은 연 99.99달러예요. 매일 쓰는 도구치고 터무니없는 금액은 아니에요. 사람들이 답답해하는 건, 예전엔 무료였던 기능에 돈을 내야 한다는 점이에요. 그것도 무료 플랜에선 여전히 광고가 나오는 앱에서요.
그래서 이 글을 찾아오셨다면, 솔직한 질문은 "어느 앱이 더 좋은가"가 아니라 "내가 실제로 쓰는 기능을 중심에 둔 앱은 어느 쪽인가"예요.
MyFitnessPal이 여전히 앞서는 부분
인정할 건 인정할게요.
- 데이터베이스. 수십 년간 쌓인 사용자 참여형 등록 덕분에, 잘 알려지지 않은 식당 메뉴든 지역 한정 가공식품이든 먹는 것 대부분이 이미 들어 있을 가능성이 높아요. Kalo는 그 폭을 따라갈 수 없고, 따라가는 척도 하지 않을게요.
- 연동. MFP는 시중의 거의 모든 피트니스 트래커, 체중계, 운동 앱과 연결돼요.
- 무료 수동 기록. 수동 입력, 데이터베이스 검색, 단일 품목 바코드 스캔은 여전히 무료예요.
단점도 있어요. 사용자 참여형 등록이다 보니 중복 항목과 잘못된 매크로 정보가 흔하고(수상할 만큼 딱 떨어지는 숫자를 의심하는 버릇이 생겨요), 인터페이스도 세월이 쌓이면서 꽤 복잡해졌어요.
Kalo가 앞서는 부분: 카메라, 그리고 친구
Kalo는 MyFitnessPal이 부가 기능으로 취급하는 두 가지를 중심에 두고 만들어졌어요.
무료 플랜에 들어 있는 사진 중심 기록. 접시에 카메라를 갖다 대면 Kalo의 AI가 몇 초 만에 칼로리와 매크로를 알려줘요. 이게 Premium 추가 기능이 아니라 기본 기록 방식이에요. 사진 AI 추정이 완벽할 수는 없어요. 여러 재료가 섞인 요리나 눈에 안 보이는 기름은 저희를 포함해 이 분야 모든 앱에 어려운 과제예요. 하지만 실제로 꾸준히 하게 되는 빠르고 충분히 괜찮은 기록이, 번거로워서 건너뛰는 정확한 기록보다 나아요. 연구도 같은 결론이에요. 결과를 가장 강하게 예측하는 건 기록의 정확도가 아니라 꾸준함이에요("Log Often, Lose More", Obesity, 2019).
내 하루를 실제로 봐 주는 친구. MyFitnessPal에도 친구, 그룹, Activity Feed가 있어요(예전 뉴스피드는 이미 사라졌고요). 작동은 하지만 "Sarah 님이 일지를 완료했어요" 같은 성과 알림에 가깝지, 함께하는 기록은 아니에요.
Kalo는 최대 5명의 친구의 하루를 내 하루 옆에 나란히 보여줘요. 친구가 뭘 기록했는지 보이고, 친구도 내 기록을 보고, 서로 반응하고 콕 찔러 주고, 스트릭도 함께 쌓아요. 친구 한 명에게 별을 달아 파트너로 지정할 수 있는데, 그 사람은 추가 비용 없이 내 Premium 구독을 함께 써요.
이 설계는 눈속임이 아니에요. 2015년 JAMA Internal Medicine에 실린 약 3,700쌍의 커플 연구에 따르면, 파트너가 동시에 변할 때 건강 습관 변화를 지켜낼 확률이 극적으로 높아졌어요. 금연의 경우 파트너가 함께 끊으면 50%가 성공했지만, 그렇지 않으면 8%에 그쳤죠. 서로에게 보이는 쌍방향의 응원이 가장 효과적인데, 나란히 놓인 하루 화면이 주는 게 바로 그거예요.
MyFitnessPal Premium, 돈값을 할까요?
데이터베이스를 깊이 활용하고 연동 기능에 매일 의존한다면 그럴 수 있어요. 주로 사진 스캔 때문에 돈을 냈다면, 계산이 달라져요.
| MyFitnessPal | Kalo | |
|---|---|---|
| 무료 플랜 | 수동 입력, 데이터베이스, 바코드; 광고 있음 | 사진 기록, 친구 기능 |
| Premium | 연 79.99달러 (Premium+는 연 99.99달러) | 구독 하나를 별 표시한 파트너와 공유 |
| 사진 AI 기록 | Premium 전용 | 무료 기본 기능 |
| 소셜 | 친구, Activity Feed, 그룹 | 나란히 보는 하루, 반응, 콕 찌르기, 함께 쌓는 스트릭 |
파트너 공유라는 디테일은 보기보다 중요해요. 나와 가장 가까운 동반자가 둘 다 MFP Premium을 결제하면 둘이 합쳐 연간 약 160달러예요. Kalo는 구독 하나로 두 사람 모두 커버돼요.
어느 쪽을 골라야 할까요?
| 이런 분이라면... | 선택 |
|---|---|
| 가공식품과 외식이 많고 가장 깊은 데이터베이스가 필요하다 | MyFitnessPal |
| 특정 트래커 생태계와의 연동이 꼭 필요하다 | MyFitnessPal |
| 주로 집밥을 먹고 검색어 입력이 귀찮다 | Kalo |
| Activity Feed가 아니라 친구나 파트너가 내 하루에 함께하길 원한다 | Kalo |
| 사진 스캔이 Premium이 되면서 MFP를 떠나는 중이다 | Kalo |
MyFitnessPal이 진심으로 더 잘 맞는 분들도 많아요. 그렇다면 그대로 쓰세요. 좋은 트래커란 계속 쓰게 되는 트래커니까요.
하지만 원하는 게 접시를 찍고, 친구의 하루를 내 하루 옆에서 보고, 그 대가로 연 80달러를 내지 않는 것이라면 — 저희가 만든 앱이 바로 그 앱이에요.
Kalo는 iOS와 Android에서 무료예요. 친구 한 명과 함께 kalo.lumiostudio.co에서 써 보세요.