La oss få det pinlige unnagjort med en gang: Vi lager Kalo, og MyFitnessPal har en større matvaredatabase enn oss. Sannsynligvis verdens største. Kom du hit for en slakt, er ikke dette den.
Men det er en grunn til at «MyFitnessPal-alternativer» er et travelt søk i 2026, og det er ikke databasen.
Hvorfor folk ser seg om i 2026
MyFitnessPals gratisversjon har krympet i årevis. Strekkodeskanning havnet bak Premium i 2022, kom tilbake gratis etter reaksjonene — og mønsteret har fortsatt: flere funksjoner (blant dem skanning av måltider med foto) har etter hvert glidd bak betalingsmuren.
I skrivende stund koster Premium 19,99 € i måneden eller 79,99 € i året, med et Premium+-nivå til 99,99 € i året. Ingen av tallene er urimelige for et verktøy du bruker daglig. Det som frustrerer folk, er å betale for funksjoner som før var gratis — i en app som fortsatt viser annonser i gratisversjonen.
Er det derfor du er her, er det ærlige spørsmålet ikke «hvilken app er best», men «hvilken app er bygget rundt det du faktisk bruker».
Der MyFitnessPal fortsatt vinner
Ære være den som æres skal:
- Databasen. Tiår med brukerbidratte oppføringer betyr at nesten alt du spiser — obskure restaurantretter, regionale pakkevarer — sannsynligvis er der. Den bredden kan ikke Kalo matche, og vi later ikke som noe annet.
- Integrasjoner. MFP kobles til nesten enhver treningsmåler, vekt og treningsapp på markedet.
- Den gratis manuelle veien. Manuell registrering, databasesøk og skanning av enkeltstrekkoder er fortsatt gratis.
Baksiden: brukerbidratte oppføringer betyr at duplikater og feil makroer er vanlig (du lærer å myse skeptisk på mistenkelig runde tall), og grensesnittet har samlet på seg en del gjennom årene.
Der Kalo vinner: kameraet og vennene dine
Kalo er bygget rundt to ting MyFitnessPal behandler som ekstra.
Foto-først-logging, i den gratis flyten. Rett kameraet mot tallerkenen, og Kalos KI gir kalorier og makroer på sekunder. Det er standardmåten å logge på, ikke et Premium-tillegg. Ingen KI-fotoanslag er perfekt — sammensatte retter og skjult olje er vanskelig for enhver app i denne kategorien, vår inkludert — men en rask, god-nok-logg du faktisk gjør, slår en presis du hopper over. Forskningen gir oss rett: ikke presisjonen, men regelmessigheten i loggingen forutsier resultater sterkest («Log Often, Lose More», Obesity, 2019).
Venner som faktisk ser dagen din. MyFitnessPal har venner, grupper og en aktivitetsstrøm (den gamle nyhetsstrømmen er siden lagt ned). Det fungerer, men det er prestasjonskringkasting — «Sarah har fullført dagboken sin» — ikke delt sporing.
Kalo stiller opptil 5 venners dager side om side med din. Du ser hva de har logget, de ser din, dere reagerer og dulter borti hverandre, og streaks bygger dere sammen. Én venn kan markeres som partneren din — og deler Premium-abonnementet ditt uten ekstra kostnad.
Den utformingen er ingen gimmick. En studie fra 2015 i JAMA Internal Medicine med rundt 3700 par fant at folk var markant mer tilbøyelige til å holde fast ved en helseendring når partneren endret seg samtidig — ved røykeslutt lyktes 50 % når partneren sluttet med, mot 8 % når partneren ikke gjorde det. Ansvarlighet virker best når den er gjensidig og synlig — nettopp det en dag side om side gir deg.
Er MyFitnessPal Premium verdt det?
Lever du i databasen og lener deg daglig på integrasjonene, kan det være det. Betalte du mest for fotoskanningen, endres regnestykket:
| MyFitnessPal | Kalo | |
|---|---|---|
| Gratisversjon | Manuell registrering, database, strekkode; annonser | Fotologg, venner |
| Premium | 79,99 €/år (99,99 €/år Premium+) | Ett abonnement, delt med den markerte partneren din |
| KI-fotologg | Kun Premium | Gratis kjerneflyt |
| Sosialt | Venner, aktivitetsstrøm, grupper | Dager side om side, reaksjoner, dult, delte streaks |
Detaljen om partnerdeling veier tyngre enn den ser ut: hvis du og din nærmeste ansvarsmakker begge tok MFP Premium, blir det til sammen rundt 160 € i året. Med Kalo dekker ett abonnement dere begge.
Hvilken bør du velge?
| Hvis du... | Velg |
|---|---|
| Spiser mye pakke- og restaurantmat og vil ha den dypeste databasen | MyFitnessPal |
| Trenger integrasjoner med et bestemt måler-økosystem | MyFitnessPal |
| Stort sett spiser hjemmelagde tallerkener og hater å taste søk | Kalo |
| Vil ha en venn eller partner med i loopen, ikke bare en aktivitetsstrøm | Kalo |
| Forlater MFP nettopp fordi fotoskanning ble Premium | Kalo |
Ganske mange er ærlig talt bedre tjent med MyFitnessPal. Er du en av dem, bli værende — den rette måleren er den du fortsetter å bruke.
Men hvis det du ville, var å knipse tallerkenen din, se vennenes dager ved siden av dine og slippe å betale 800 kr i året for det — da er det den appen vi har bygget.
Kalo er gratis på iOS og Android — ta med en venn og prøv det på kalo.lumiostudio.co.