Quitémonos de encima la parte incómoda: Kalo lo hacemos nosotros, y MyFitnessPal tiene una base de datos de alimentos mayor que la nuestra. Probablemente la mayor del mundo. Si has venido a por una demolición, esto no lo es.
Pero por algo «alternativas a MyFitnessPal» sigue siendo una búsqueda muy concurrida en 2026, y no es por la base de datos.
Por qué la gente compara opciones en 2026
El plan gratuito de MyFitnessPal lleva años encogiendo. El escaneo de códigos de barras pasó a Premium en 2022 y luego volvió a ser gratis tras las quejas, y el patrón ha seguido: más funciones (el escaneo de comidas por foto entre ellas) se han ido colando detrás del muro de pago desde entonces.
A día de hoy, Premium cuesta 19,99 $/mes o 79,99 $/año, con un nivel Premium+ a 99,99 $/año. Ninguna de esas cifras es un escándalo para una herramienta que usas a diario. Lo que molesta es pagar por funciones que antes eran gratuitas, en una app que aún muestra anuncios en su plan gratuito.
Si has llegado hasta aquí por eso, la pregunta honesta no es «qué app es mejor», sino «qué app está construida en torno a lo que de verdad usas».
Dónde MyFitnessPal sigue ganando
Que no se diga que no somos justos:
- La base de datos. Décadas de aportaciones de la comunidad hacen que casi todo lo que comes —platos de restaurante poco conocidos, productos envasados de tu región— probablemente esté ahí. Kalo no puede igualar esa amplitud, y no vamos a fingir lo contrario.
- Las integraciones. MFP se conecta con casi todos los pulseras de actividad, básculas y apps de entrenamiento del mercado.
- El flujo manual gratuito. La entrada manual, la búsqueda en la base de datos y el escaneo de códigos de barras artículo por artículo siguen siendo gratis.
Las contrapartidas: las entradas de la comunidad suelen traer duplicados y macros equivocados (aprendes a desconfiar de los números demasiado redondos), y la interfaz ha acumulado mucho con los años.
Dónde gana Kalo: la cámara y tus amigos
Kalo está construido en torno a dos cosas que MyFitnessPal trata como extras.
Registro con la foto primero, en el flujo gratuito. Apunta la cámara al plato y la IA de Kalo devuelve calorías y macros en segundos. Esa es la forma de registrar por defecto, no un complemento Premium. Ninguna estimación por foto es perfecta —los platos mezclados y los aceites ocultos son difíciles para todas las apps de este tipo, la nuestra incluida—, pero un registro rápido y «suficientemente bueno» que sí haces vale más que uno preciso que te saltas. La investigación coincide: lo que mejor predice los resultados es la constancia al registrar, no la precisión («Log Often, Lose More», Obesity, 2019).
Amigos que sí ven tu día. MyFitnessPal tiene amigos, grupos y un muro de actividad (el antiguo feed de noticias ya se retiró). Funciona, pero es difusión de logros —«Sarah completó su diario»—, no seguimiento compartido.
Kalo pone hasta 5 días de amigos junto al tuyo. Ves lo que registraron, ellos ven lo tuyo, os reaccionáis y os animáis, y las rachas se construyen en conjunto. Puedes fijar a un amigo como pareja, y comparte tu suscripción Premium sin coste adicional.
Ese diseño no es un truco. Un estudio de 2015 en JAMA Internal Medicine, con unas 3.700 parejas, halló que la gente tenía muchas más probabilidades de mantener un cambio de salud cuando su pareja cambiaba al mismo tiempo: para dejar de fumar, lo lograba el 50 % cuando su pareja lo dejaba con ellos, frente al 8 % cuando no. La responsabilidad compartida funciona mejor cuando es mutua y visible, que es justo lo que da un día en paralelo.
¿Merece la pena MyFitnessPal Premium?
Si vives dentro de la base de datos y dependes de las integraciones a diario, puede que sí. Si pagabas sobre todo por el escaneo con foto, las cuentas cambian:
| MyFitnessPal | Kalo | |
|---|---|---|
| Plan gratuito | Entrada manual, base de datos, código de barras; anuncios | Registro por foto, amigos |
| Premium | 79,99 $/año (99,99 $/año Premium+) | Una suscripción, compartida con tu pareja fijada |
| Registro con IA por foto | Solo Premium | Flujo gratuito principal |
| Social | Amigos, muro de actividad, grupos | Días en paralelo, reacciones, ánimos, rachas compartidas |
El detalle de compartir con la pareja pesa más de lo que parece: si tú y tu compañero de motivación más cercano os pasarais los dos a MFP Premium, serían unos 160 $ al año entre los dos. Con Kalo, una suscripción cubre a ambos.
¿Cuál elegir?
| Si tú... | Elige |
|---|---|
| Comes mucho producto envasado y de restaurante y quieres la base más completa | MyFitnessPal |
| Necesitas integraciones con un ecosistema de pulsera concreto | MyFitnessPal |
| Comes sobre todo platos caseros y odias teclear búsquedas | Kalo |
| Quieres un amigo o pareja en el circuito, no solo un muro de actividad | Kalo |
| Dejas MFP precisamente porque el escaneo con foto pasó a Premium | Kalo |
A mucha gente le va sinceramente mejor con MyFitnessPal. Si eres de esas personas, quédate: el buen registro es el que vas a seguir usando.
Pero si lo que querías era fotografiar tu plato, ver los días de tus amigos junto al tuyo y no pagar 80 $ al año por ello, esa es la app que hemos construido.
Kalo es gratis en iOS y Android; agarra a un amigo y pruébalo en kalo.lumiostudio.co.