Réglons tout de suite le point gênant : c'est nous qui faisons Kalo, et MyFitnessPal a une base de données d'aliments plus grande que la nôtre. Sans doute la plus grande au monde. Si vous êtes venu pour un règlement de comptes, ce n'en est pas un.
Mais s'il y a une raison pour laquelle « alternatives à MyFitnessPal » reste une recherche très courue en 2026, ce n'est pas la base de données.
Pourquoi les gens comparent en 2026
L'offre gratuite de MyFitnessPal rétrécit depuis des années. Le scan de code-barres est passé en Premium en 2022, puis est redevenu gratuit après la levée de boucliers — et le schéma s'est répété, d'autres fonctions (dont le scan de repas par photo) glissant depuis derrière le paywall.
À l'heure où nous écrivons, le Premium coûte 19,99 $/mois ou 79,99 $/an, avec un palier Premium+ à 99,99 $/an. Aucun de ces tarifs n'est scandaleux pour un outil qu'on utilise tous les jours. Ce qui agace, c'est de payer pour des fonctions qui étaient gratuites, dans une appli qui affiche encore des pubs sur son offre gratuite.
Si c'est ça qui vous amène ici, la vraie question n'est pas « quelle appli est la meilleure » — c'est « quelle appli est bâtie autour de ce que vous utilisez vraiment ».
Là où MyFitnessPal garde l'avantage
Rendons à César ce qui est à César :
- La base de données. Des décennies de contributions des utilisateurs font que presque tout ce que vous mangez — plats de restaurant obscurs, produits emballés régionaux — s'y trouve probablement. Kalo ne peut pas rivaliser sur cette ampleur, et on ne va pas prétendre le contraire.
- Les intégrations. MFP se connecte à presque tous les trackers d'activité, balances et applis d'entraînement du marché.
- Le flux manuel gratuit. La saisie manuelle, la recherche dans la base et le scan de code-barres article par article restent gratuits.
Les contreparties : les entrées communautaires génèrent souvent des doublons et des macros erronées (on apprend à se méfier des chiffres trop ronds), et l'interface s'est bien alourdie au fil des ans.
Là où Kalo gagne : l'appareil photo et vos amis
Kalo est bâti autour de deux choses que MyFitnessPal traite comme des à-côtés.
Le suivi par photo, dans le flux gratuit. Pointez votre appareil photo sur l'assiette, et l'IA de Kalo renvoie calories et macros en quelques secondes. C'est la façon de saisir par défaut, pas une option Premium. Aucune estimation par photo n'est parfaite — les plats mélangés et les huiles cachées sont un casse-tête pour toutes les applis du genre, la nôtre comprise — mais un suivi rapide et « assez bon » que vous faites vraiment vaut mieux qu'un suivi précis que vous zappez. La recherche va dans ce sens : c'est la régularité du suivi, pas la précision, qui prédit le mieux les résultats (« Log Often, Lose More », Obesity, 2019).
Des amis qui voient vraiment votre journée. MyFitnessPal a des amis, des groupes et un fil d'activité (l'ancien fil d'actualité a depuis été supprimé). Ça marche, mais c'est de la diffusion de badges — « Sarah a complété son journal » — pas du suivi partagé.
Kalo place jusqu'à 5 journées d'amis côte à côte avec la vôtre. Vous voyez ce qu'ils ont saisi, ils voient le vôtre, vous réagissez et vous vous encouragez, et les séries se construisent ensemble. Un ami peut être épinglé comme partenaire — et il partage votre abonnement Premium sans frais supplémentaires.
Ce choix de conception n'est pas un gadget. Une étude de 2015 parue dans JAMA Internal Medicine, portant sur environ 3 700 couples, a montré que les gens réussissaient bien plus souvent à tenir un changement de santé quand leur partenaire changeait en même temps — pour l'arrêt du tabac, 50 % réussissaient quand leur partenaire arrêtait avec eux, contre 8 % quand il ne le faisait pas. La responsabilité fonctionne mieux quand elle est mutuelle et visible, ce qu'offre justement une journée côte à côte.
MyFitnessPal Premium en vaut-il la peine ?
Si vous vivez dans la base de données et comptez sur les intégrations au quotidien, oui, ça peut valoir le coup. Si vous payiez surtout pour le scan par photo, le calcul change :
| MyFitnessPal | Kalo | |
|---|---|---|
| Offre gratuite | Saisie manuelle, base, code-barres ; pubs | Suivi par photo, amis |
| Premium | 79,99 $/an (99,99 $/an Premium+) | Un seul abonnement, partagé avec votre partenaire épinglé |
| Suivi par photo IA | Premium uniquement | Flux gratuit de base |
| Social | Amis, fil d'activité, groupes | Journées côte à côte, réactions, encouragements, séries partagées |
Le partage entre partenaires compte plus qu'il n'y paraît : si vous et votre partenaire de motivation le plus proche passiez tous les deux à MFP Premium, cela ferait environ 160 $ par an à vous deux. Avec Kalo, un seul abonnement couvre les deux.
Lequel choisir ?
| Si vous... | Choisissez |
|---|---|
| Mangez beaucoup de produits emballés et de restaurant et voulez la base la plus fournie | MyFitnessPal |
| Avez besoin d'intégrations avec un écosystème de tracker précis | MyFitnessPal |
| Mangez surtout des plats faits maison et détestez taper des recherches | Kalo |
| Voulez un ami ou un partenaire dans la boucle, pas juste un fil d'activité | Kalo |
| Quittez MFP précisément parce que le scan par photo est passé en Premium | Kalo |
Beaucoup de gens sont sincèrement mieux servis par MyFitnessPal. Si c'est votre cas, restez — le bon tracker est celui que vous continuerez d'utiliser.
Mais si ce que vous vouliez, c'était photographier votre assiette, voir les journées de vos amis à côté de la vôtre, et ne pas payer 80 $ par an pour ça — c'est l'appli qu'on a construite.
Kalo est gratuit sur iOS et Android — attrapez un ami et essayez-le sur kalo.lumiostudio.co.