Wij bouwen zelf een calorieteller, dus laten we de kaarten meteen op tafel leggen: dit is de blog van Kalo. Maar we zien al vier jaar hoe „gratis" in deze categorie stilletjes krimpt, en we vinden dat je een eerlijk antwoord verdient voordat je twee weken lang bijhoudt in een app die uiteindelijk precies de functie achter een betaalmuur zet waarvoor je kwam.
Het stille krimpen van „gratis"
In 2022 verplaatste MyFitnessPal het scannen van barcodes naar Premium, en de ophef was luid genoeg dat het scannen van losse producten uiteindelijk weer gratis werd. Sindsdien herhaalt het patroon zich, alleen stiller: Yazio zet tegenwoordig zelfs barcode scannen en fotologgen achter PRO. In 2026 verplaatste MyFitnessPal zijn fotoscan voor maaltijden, de recepten-import en de macrodoelen per maaltijd naar Premium. Het fotologgen van Lose It („Snap It") was vanaf dag één alleen met Premium beschikbaar. En Cal AI had nooit een gratis versie – alleen een proefperiode van 3 dagen waarvoor je vooraf je betaalgegevens moet invullen.
De richting is duidelijk: handmatig typen blijft gratis; de snelle manieren van bijhouden kosten geld.
Wat elke gratis versie echt bevat
| App | Gratis loggen | Foto-AI gratis? | Barcode gratis? | Premiumprijs |
|---|---|---|---|---|
| MyFitnessPal | Handmatig + enorme database | Nee (Premium) | Losse producten, ja | $19,99/maand of $79,99/jaar |
| Lose It | Handmatig + database | Nee (Premium) | Ja | $39,99/jaar |
| Cronometer | Handmatig, geverifieerde micronutriëntdata | Nee | Ja | ~$54,99/jaar |
| Yazio | Handmatig + database | Nee (PRO) | Nee (PRO) | $47,90/jaar adviesprijs, vaak aanbiedingen rond ~$23,90 |
| FatSecret | Bijna alles | Beperkt | Ja | ~$38,99/jaar |
| Kalo | Foto-AI, spraak en tekst | Ja | – (foto-first, geen barcode) | Zie hieronder |
De prijzen zijn Amerikaanse adviesprijzen op het moment van schrijven – zie ze als een richtsnoer; ze veranderen vaak.
Eerlijke kanttekeningen bij die tabel:
- FatSecret is de sterkste klassieke nooit-betalen-optie. Bijna de hele app is gratis, reclame inbegrepen. Als je uit principe niet wilt betalen, begin hier.
- Cronometer heeft de nauwkeurigste voedingsdata van de categorie – geverifieerd, niet uit crowdsourcing. Als micronutriënten voor jou tellen, verslaat Cronometer hier iedereen, ons inbegrepen.
- MyFitnessPal heeft nog steeds de grootste voedingsmiddelendatabase en de beste dekking van restaurants. Als je constant buiten de deur eet en typen je niet stoort, volstaat de gratis versie.
- Kalo houdt foto-, spraak- en tekstloggen gratis – dat is de kern, en die schermen we niet af. Wat wij wél achter Premium zetten: diepere inzichten en trends. We hebben ook geen barcodescanner; we zijn foto-first. Leef je dus vooral van verpakte producten met etiketten, dan bedienen Lose It of FatSecret je beter.
De gratis-valkuilen om op te letten
Drie patronen kosten mensen echt geld:
- Proefperiodes die een kaart vragen. De proefperiode van 3 dagen bij Cal AI vraagt vooraf om betaalgegevens en heeft een gestage stroom klachten over facturatie opgeleverd – sommigen melden afschrijvingen na een poging tot opzeggen, vaak in de veronderstelling dat het verwijderen van de app het abonnement opzegt (dat doet het bij geen enkele app).
- De weekprijs-truc. „$2,49/week" klinkt goedkoop tot je het uitrekent: dat is ongeveer $130 per jaar, meer dan elk jaarabonnement in de tabel hierboven.
- Opzeg-drempels. Zeg altijd op via de abonnementsinstellingen van je telefoon (App Store of Google Play), nooit in de app zelf.
Wanneer betalen echt zin heeft
Het onderzoek is over één ding glashelder: hoe consequent je bijhoudt voorspelt je resultaat sterker dan welke functie dan ook. In een studie in het vakblad Obesity was de frequentie van bijhouden de sterkste voorspeller van gewichtsverlies – en de tijdsinvestering daalde van zo'n 23 minuten per dag naar onder de 15 zodra mensen er handig in werden. De enige upgrade die het waard is om te kopen, is dus die je op méér dagen per week laat bijhouden, wat dat voor jou ook is.
Er is ook een sterk argument om dit niet alleen te doen. Een studie in JAMA Internal Medicine onder zo'n 3.700 stellen vond dat mensen veel vaker slaagden in een gezondheidsverandering wanneer hun partner tegelijk mee veranderde – bij stoppen met roken lukte het ongeveer de helft als hun partner tegelijk stopte, tegenover 8% als de partner dat niet deed.
Daarom is Premium bij Kalo gedeeld: nodig je partner uit, en één abonnement dekt jullie allebei. Deel de prijs, en jullie betalen elk ongeveer de helft van wat een solo-MyFitnessPal-abonnement kost – met iemand die je dag ziet en je een duwtje geeft als je stil valt.
Onze eerlijke tips voor nooit-betalers
Zoek je de beste gratis calorieteller zonder abonnement, dan zouden we je eerlijk hierheen sturen:
- Meest complete gratis app: FatSecret
- Beste gratis datanauwkeurigheid: Cronometer
- Beste gratis fotologgen: Kalo (ja, die van ons – geen van de grote namen hierboven houdt het volledig gratis)
- Grootste gratis database: MyFitnessPal
Zo controleer je de gratis versie van elke app in twee minuten
- Open vóór het aanmaken van een account de App Store-vermelding en lees de lijst met in-app-aankopen – die toont echte prijzen, niet de mooiere weergave van het onboardingscherm.
- Log één maaltijd precies zoals je het echt zou doen (foto, barcode, spraak). Botst je methode op een betaalmuur, dan valt deze app voor jou niet onder „gratis".
- Kijk of de proefperiode om betaalgegevens vraagt. Zo ja, zet een herinnering voor de dag ervoor.
Als een foto van je bord maken – met je partner die je aanmoedigt – klinkt als jouw manier van bijhouden, dan is Kalo gratis te proberen op iOS en Android.