Laten we het ongemakkelijke deel meteen uit de weg ruimen: wij maken Kalo, en MyFitnessPal heeft een grotere voedingsdatabase dan wij. Waarschijnlijk de grootste ter wereld. Als je hier kwam voor een afkraakverhaal, dan is dit het niet.
Maar er is een reden waarom „MyFitnessPal alternatieven" in 2026 zo veel wordt gezocht — en dat is niet de database.
Waarom mensen in 2026 om zich heen kijken
De gratis versie van MyFitnessPal krimpt al jaren. Het scannen van barcodes verdween in 2022 achter Premium, kwam na de ophef weer gratis terug — en dat patroon zette zich voort: steeds meer functies (waaronder het scannen van maaltijden met foto) verdwenen geleidelijk achter de paywall.
Op het moment van schrijven kost Premium € 19,99 per maand of € 79,99 per jaar, met een Premium+-niveau van € 99,99 per jaar. Geen van die bedragen is buitensporig voor een tool die je dagelijks gebruikt. Wat mensen frustreert, is betalen voor functies die vroeger gratis waren — in een app die in de gratis versie nog steeds advertenties toont.
Als je daarom hier bent, is de eerlijke vraag niet „welke app is beter", maar „welke app is gebouwd rond de dingen die je echt gebruikt".
Waar MyFitnessPal nog steeds wint
Eer wie eer toekomt:
- De database. Tientallen jaren aan door gebruikers ingevoerde items betekenen dat bijna alles wat je eet — obscure restaurantgerechten, regionale verpakte producten — er waarschijnlijk in staat. Die breedte kan Kalo niet evenaren, en dat doen we ook niet alsof.
- Integraties. MFP koppelt met vrijwel elke fitnesstracker, weegschaal en workout-app op de markt.
- De gratis handmatige route. Handmatige invoer, database zoeken en het scannen van losse barcodes zijn nog steeds gratis.
De keerzijde: door gebruikers ingevoerde items betekenen dat dubbele vermeldingen en verkeerde macro's vaak voorkomen (je leert vanzelf argwanend te kijken naar verdacht ronde getallen), en de interface is door de jaren heen behoorlijk vol geraakt.
Waar Kalo wint: de camera en je vrienden
Kalo is gebouwd rond twee dingen die MyFitnessPal als bijzaak behandelt.
Foto-eerst loggen, in de gratis flow. Richt je camera op het bord en Kalo's AI geeft binnen enkele seconden calorieën en macro's terug. Dat is de standaardmanier om te loggen, geen Premium-extraatje. Geen enkele AI-fotoschatting is perfect — samengestelde gerechten en verborgen olie zijn lastig voor elke app in deze categorie, de onze incluis — maar een snelle, goed-genoeg log die je daadwerkelijk maakt verslaat een precieze die je overslaat. Het onderzoek geeft ons gelijk: niet de precisie, maar de regelmaat van het loggen voorspelt resultaten het sterkst („Log Often, Lose More", Obesity, 2019).
Vrienden die je dag echt zien. MyFitnessPal heeft vrienden, groepen en een activiteitenfeed (de oude nieuwsfeed is inmiddels afgeschaft). Het werkt, maar het is prestatie-omroepen — „Sarah heeft haar dagboek voltooid" — geen gedeeld bijhouden.
Kalo zet de dagen van maximaal 5 vrienden naast die van jou. Je ziet wat zij loggen, zij zien de jouwe, jullie reageren en porren elkaar, en reeksen bouw je samen op. Eén vriend kun je als je partner markeren — en die deelt jouw Premium-abonnement zonder extra kosten.
Dat ontwerp is geen gimmick. Een onderzoek uit 2015 in JAMA Internal Medicine onder zo'n 3.700 stellen vond dat mensen veel vaker een gezondheidsverandering volhielden wanneer hun partner tegelijkertijd meeveranderde — bij stoppen met roken lukte het 50% als hun partner meestopte, tegenover 8% als de partner dat niet deed. Verantwoording werkt het best als ze wederzijds en zichtbaar is — precies wat een dag zij-aan-zij je geeft.
Is MyFitnessPal Premium het waard?
Als je in de database leeft en dagelijks op de integraties leunt, kan het dat zijn. Als je vooral voor het scannen met foto betaalde, verandert de rekensom:
| MyFitnessPal | Kalo | |
|---|---|---|
| Gratis versie | Handmatige invoer, database, barcode; advertenties | Fotologging, vrienden |
| Premium | € 79,99/jaar (€ 99,99/jaar Premium+) | Eén abonnement, gedeeld met je gemarkeerde partner |
| AI-fotologging | Alleen Premium | Gratis kern-flow |
| Sociaal | Vrienden, activiteitenfeed, groepen | Dagen zij-aan-zij, reacties, porren, gedeelde reeksen |
Het detail van het delen met je partner weegt zwaarder dan het lijkt: als jij en je naaste verantwoordingsmaatje allebei MFP Premium zouden nemen, is dat samen ongeveer € 160 per jaar. Bij Kalo dekt één abonnement jullie beiden.
Welke moet je kiezen?
| Als je... | Kies |
|---|---|
| Veel verpakt en restaurantvoedsel eet en de diepste database wilt | MyFitnessPal |
| Integraties met een specifiek tracker-ecosysteem nodig hebt | MyFitnessPal |
| Vooral zelfgekookte borden eet en zoektermen typen haat | Kalo |
| Een vriend of partner erbij wilt, niet alleen een activiteitenfeed | Kalo |
| MFP juist verlaat omdat het scannen met foto Premium werd | Kalo |
Voor heel wat mensen is MyFitnessPal eerlijk gezegd de betere keuze. Hoor je daarbij, blijf dan — de juiste tracker is degene die je blijft gebruiken.
Maar als je vooral je bord wilde fotograferen, de dagen van je vrienden naast die van jou wilde zien en daar geen 80 euro per jaar voor wilde betalen — dat is precies de app die wij hebben gebouwd.
Kalo is gratis op iOS en Android — pak een vriend erbij en probeer het op kalo.lumiostudio.co.