Мы сами делаем счётчик калорий, поэтому сразу выложим карты на стол: это блог Kalo. Но мы четыре года наблюдаем, как «бесплатно» в этой категории тихо усыхает, и считаем, что вы заслуживаете прямого ответа — прежде чем потратите две недели на дневник в приложении, которое спрячет за платной стеной именно ту функцию, ради которой вы пришли.
Как «бесплатно» тихо усыхает
В 2022 году MyFitnessPal убрал сканер штрихкодов в Premium, и волна возмущения была такой, что сканирование отдельных продуктов в итоге вернули бесплатно. С тех пор сценарий повторяется, только тише: Yazio теперь прячет за PRO даже сканер штрихкодов и запись по фото. В 2026 году MyFitnessPal перенёс в Premium распознавание еды по фото, импорт рецептов и цели по макросам для отдельных приёмов пищи. Функция фото-записи в Lose It («Snap It») с первого дня вышла только для Premium. А у Cal AI бесплатного тарифа не было никогда — только 3-дневный пробный период, который сразу требует платёжные данные.
Направление очевидно: ручной ввод остаётся бесплатным, а быстрые способы записи стоят денег.
Что на самом деле входит в бесплатный тариф каждого приложения
| Приложение | Бесплатная запись | Фото с ИИ бесплатно? | Штрихкод бесплатно? | Цена Premium |
|---|---|---|---|---|
| MyFitnessPal | Ручной ввод + огромная база | Нет (Premium) | Отдельные продукты — да | 19,99 $/мес или 79,99 $/год |
| Lose It | Ручной ввод + база | Нет (Premium) | Да | 39,99 $/год |
| Cronometer | Ручной ввод, проверенные данные по микронутриентам | Нет | Да | ~54,99 $/год |
| Yazio | Ручной ввод + база | Нет (PRO) | Нет (PRO) | 47,90 $/год по прайсу, часто акции ~23,90 $ |
| FatSecret | Почти всё | Ограниченно | Да | ~38,99 $/год |
| Kalo | Запись по фото с ИИ, голосом и текстом | Да | — (фото прежде всего, штрихкодов нет) | См. ниже |
Цены — американские прайсовые на момент написания; считайте их ориентиром, они часто меняются.
Честные заметки к таблице:
- FatSecret — сильнейший из классических вариантов «никогда не платить». Почти всё приложение бесплатно, правда с рекламой. Если вы принципиально не хотите платить, начните с него.
- У Cronometer самые точные данные о питании в категории — проверенные, а не собранные пользователями. Если для вас важны микронутриенты, он обходит всех в этом списке, включая нас.
- MyFitnessPal по-прежнему держит самую большую базу продуктов и лучшее покрытие ресторанов. Если вы постоянно едите вне дома и не против печатать, его бесплатный тариф справится.
- Kalo оставляет запись по фото, голосом и текстом бесплатной — это суть приложения, и мы её не запираем. За Premium у нас — углублённая аналитика и тренды. Сканера штрихкодов у нас нет: мы про фото, так что если вы в основном едите упакованные продукты с этикетками, Lose It или FatSecret подойдут вам больше.
Ловушки бесплатных тарифов
Три схемы обходятся людям в реальные деньги:
- Пробные периоды с картой. 3-дневный пробный период Cal AI требует платёжные данные сразу, а жалобы на списания там серьёзные — пользователи сообщают о снятии денег даже после попыток отмены, часто полагая, что удаление приложения отменяет подписку (нет, ни в одном приложении).
- Цена «за неделю». «2,49 $ в неделю» звучит дёшево, пока не умножишь: это около 130 $ в год — дороже любого годового плана из таблицы выше.
- Трудная отмена. Всегда отменяйте подписку через настройки подписок телефона (App Store или Google Play), а не внутри приложения.
Когда платить действительно есть смысл
Исследования однозначны в одном: регулярность записей предсказывает результат лучше любой функции. В одном исследовании из журнала Obesity частота ведения дневника оказалась сильнейшим предиктором снижения веса — а затраты времени по мере привычки падали примерно с 23 минут в день до менее 15. Так что единственный апгрейд, за который стоит платить, — тот, что заставит вас записывать больше дней в неделю, каким бы он ни был именно для вас.
Есть и весомый аргумент не делать это в одиночку. Исследование JAMA Internal Medicine на примерно 3 700 парах показало: людям заметно чаще удаётся изменить привычки, если партнёр меняется одновременно с ними — в случае курения бросить получилось примерно у половины тех, чей партнёр бросал вместе с ними, против 8% у тех, чей партнёр не бросал.
Именно поэтому Premium в Kalo общий: пригласите партнёра — и одна подписка покроет вас обоих. Разделите цену, и каждый заплатит примерно вдвое меньше, чем стоит одиночный план MyFitnessPal, — а рядом будет человек, который видит ваш день и подбодрит, когда вы затихнете.
Наши честные рекомендации для тех, кто не собирается платить
Если вы ищете лучший бесплатный счётчик калорий без всякой подписки, вот куда мы честно вас направим:
- Самое полное бесплатное приложение: FatSecret
- Самые точные бесплатные данные: Cronometer
- Лучшая бесплатная запись по фото: Kalo (да, наше — никто из больших имён выше не оставляет её полностью бесплатной)
- Самая широкая бесплатная база продуктов: MyFitnessPal
Как проверить бесплатный тариф любого приложения за две минуты
- Прежде чем создавать аккаунт, откройте страницу в App Store и прочитайте список встроенных покупок — там реальные цены, а не подача с экрана онбординга.
- Запишите один приём пищи тем способом, которым будете пользоваться на самом деле (фото, штрихкод, голос). Если ваш способ упирается в платную стену — «бесплатно» это приложение для вас не включает.
- Проверьте, требует ли пробный период платёжные данные. Если да — поставьте напоминание на день до его окончания.
Если сфотографировать тарелку — пока партнёр болеет за вас — звучит как ваш способ вести дневник, Kalo можно бесплатно попробовать на iOS и Android.