Baştan açık konuşalım: Kalo'yu biz yapıyoruz ve MyFitnessPal'ın besin veritabanı bizimkinden daha büyük. Muhtemelen dünyanın en büyüğü. Buraya bir yerden vurma yazısı için geldiysen, bu o yazı değil.
Ama 2026'da "MyFitnessPal alternatifleri" aramasının bu kadar yoğun olmasının bir sebebi var ve o sebep veritabanı değil.
2026'da insanlar neden başka seçenek arıyor
MyFitnessPal'ın ücretsiz sürümü yıllardır küçülüyor. Barkod tarama 2022'de Premium'a geçti, tepkiler üzerine tekrar ücretsiz oldu — ve bu döngü sürdü; o zamandan beri daha fazla özellik (fotoğrafla öğün tarama da dahil) paywall'un arkasına kaydı.
Bu satırları yazarken Premium aylık 19,99 dolar ya da yıllık 79,99 dolar, bir de 99,99 dolarlık Premium+ katmanı var. Her gün kullandığın bir araç için bu rakamların hiçbiri fahiş değil. İnsanları asıl bunaltan şey, eskiden ücretsiz olan özellikler için, üstelik ücretsiz katmanında hâlâ reklam gösteren bir uygulamada, para ödemek.
Sebebin buysa, asıl soru "hangi uygulama daha iyi" değil — "hangi uygulama senin gerçekten kullandığın şeylerin etrafında kurulmuş".
MyFitnessPal'ın hâlâ öne geçtiği yerler
Hakkını verelim:
- Veritabanı. On yılları bulan, kullanıcıların doldurduğu kayıtlar sayesinde yediğin neredeyse her şey — sıra dışı restoran yemekleri, yerel paketli ürünler — büyük ihtimalle orada var. Kalo bu genişlikle boy ölçüşemez ve tersini iddia etmeyeceğiz.
- Entegrasyonlar. MFP piyasadaki neredeyse her fitness takip cihazına, tartıya ve antrenman uygulamasına bağlanıyor.
- Ücretsiz manuel akış. Manuel giriş, veritabanı araması ve tek tek barkod tarama hâlâ ücretsiz.
Bunun karşılığında: kullanıcı kaynaklı kayıtlar demek, çok sayıda tekrar eden giriş ve yanlış makro demek (bir süre sonra fazla yuvarlak sayılara şüpheyle bakmayı öğreniyorsun) ve arayüz yıllar içinde epey yük biriktirmiş.
Kalo'nun öne geçtiği yerler: kamera ve arkadaşların
Kalo, MyFitnessPal'ın ekstra muamelesi yaptığı iki şeyin etrafında kuruldu.
Fotoğraf öncelikli kayıt, hem de ücretsiz akışta. Kamerayı tabağa doğrult, Kalo'nun yapay zekâsı saniyeler içinde kaloriyi ve makroları versin. Bu, Premium bir eklenti değil, kaydın varsayılan yolu. Hiçbir yapay zekâ fotoğraf tahmini kusursuz değildir — karışık yemekler ve gizli yağlar bu kategorideki her uygulama için, bizimki dahil, zordur — ama gerçekten yaptığın hızlı ve yeterince iyi bir kayıt, atladığın kusursuz bir kayıttan iyidir. Araştırmalar da hemfikir: sonucu en çok belirleyen şey hassasiyet değil, kaydın düzenliliği ("Log Often, Lose More," Obesity, 2019).
Gününü gerçekten gören arkadaşlar. MyFitnessPal'da arkadaşlar, gruplar ve bir Etkinlik Akışı var (eski haber akışı ise kaldırıldı). Çalışıyor ama bu bir başarı duyurusu — "Sarah günlüğünü tamamladı" — paylaşımlı takip değil.
Kalo, en fazla 5 arkadaşının gününü seninkiyle yan yana koyar. Onların ne kaydettiğini görürsün, onlar seninkini görür, birbirinize tepki verir ve dürtersiniz, seriler birlikte örülür. Bir arkadaşını partnerin olarak yıldızlayabilirsin — ve o kişi Premium aboneliğini hiç ek ücret ödemeden paylaşır.
Bu tasarım bir gösteriş değil. JAMA Internal Medicine'in 2015'te yaklaşık 3.700 çift üzerinde yaptığı bir çalışma, insanların bir sağlık değişikliğine partnerleri aynı anda değiştiğinde çok daha fazla bağlı kaldığını buldu — sigarayı bırakmada, partneri de aynı anda bırakanların %50'si başardı; bırakmayanlarda bu oran %8'di. Sorumluluk en iyi karşılıklı ve görünür olduğunda işler; yan yana bir gün de sana tam olarak bunu verir.
MyFitnessPal Premium buna değer mi?
Veritabanının içinde yaşıyor ve entegrasyonlara her gün güveniyorsan, değebilir. Ama esas olarak fotoğrafla tarama için ödüyorsan, hesap değişir:
| MyFitnessPal | Kalo | |
|---|---|---|
| Ücretsiz katman | Manuel giriş, veritabanı, barkod; reklamlı | Fotoğrafla kayıt, arkadaşlar |
| Premium | 79,99 $/yıl (99,99 $/yıl Premium+) | Tek abonelik, yıldızlı partnerinle paylaşımlı |
| Fotoğraf yapay zekâ kaydı | Yalnızca Premium | Temel ücretsiz akış |
| Sosyal | Arkadaşlar, Etkinlik Akışı, gruplar | Yan yana günler, tepkiler, dürtmeler, ortak seriler |
Partner paylaşımı ayrıntısı göründüğünden daha önemli: sen ve en yakın sorumluluk ortağın ikiniz de MFP Premium'a geçseniz, ikinizin toplamı yılda yaklaşık 160 dolar eder. Kalo'da tek abonelik ikinizi de kapsar.
Hangisini seçmelisin?
| Eğer sen... | Seç |
|---|---|
| Çok fazla paketli ve restoran yemeği yiyorsan ve en derin veritabanını istiyorsan | MyFitnessPal |
| Belirli bir takip cihazı ekosistemiyle entegrasyona ihtiyacın varsa | MyFitnessPal |
| Çoğunlukla evde pişen tabaklar yiyorsan ve arama yazmaktan nefret ediyorsan | Kalo |
| Sadece bir etkinlik akışı değil, işin içinde bir arkadaş ya da partner istiyorsan | Kalo |
| MFP'den özellikle fotoğraf taraması Premium'a geçtiği için ayrılıyorsan | Kalo |
Bir sürü insana gerçekten MyFitnessPal daha iyi uyuyor. Onlardan biriysen kal — doğru takip aracı, kullanmaya devam edeceğin araçtır.
Ama istediğin şey tabağını çekmek, arkadaşlarının gününü seninkinin yanında görmek ve bunun için yılda 80 dolar ödememekse — biz o uygulamayı yaptık.
Kalo, iOS ve Android'de ücretsiz — bir arkadaşını kap ve kalo.lumiostudio.co adresinden dene.